Padelis yra greitai populiarėjantis sportas, kuris derina tenisą ir tinklinį. Šis žaidimas kilo Ispanijoje ir sparčiai plinta visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje.
Padelio aikštelė ir įranga
Padelio aikštelė yra 20 metrų ilgio ir 10 metrų pločio, apsupta stiklo sienų ir metalinių tinklelių. Žaidėjai naudoja specialias padelio raketes, kurios yra mažesnės ir storesnės nei teniso raketės.
Pagrindinė įranga:
- Padelio raketė – trumpesnė ir be stygų, su skylutėmis
- Padelio kamuoliukas – panašus į teniso, bet su mažesniu slėgiu
- Sportinė avalynė – su gera sukibimo savybe
Žaidimo taisyklės
Padelis žaidžiamas dviese prieš du (dubliniai). Kamuoliukas turi būti mušamas nuo žemės ir gali būti muštas tik vieną kartą prieš pasiekiant sieną. Taškai skaičiuojami kaip tenise: 15, 30, 40 ir geimas.
Pagrindinės taisyklės:
- Servas atliekamas iš apačios, žemiau juosmens lygio
- Kamuoliukas gali atšokti nuo sienų
- Žaidimas vyksta iki dviejų laimėtų setų
- Kiekviename sete reikia laimėti 6 geimus
Privalumai
Padelis tinkamas visiems amžiaus grupėms ir turi daug privalumų:
- Socialumas – žaidžiama keturiese, lengva rasti partnerius
- Fizinis aktyvumas – pagerina koordinaciją, ištvermę ir greitį
- Lengva išmokti – pagrindai išmokstami per kelias valandas
- Mažesnė traumų rizika – mažesnis krūvis sąnariams nei tenise
Padelio populiarumas
Padelis sparčiai populiarėja visame pasaulyje. Organizuojama vis daugiau turnyrų, atidaroma naujų klubų, o žaidimas vis dažniau rodomas per televiziją.
Lietuvoje padelis taip pat auga:
- Atidaromos naujos padelio arenos
- Kuriasi padelio bendruomenės
- Organizuojami vietiniai turnyrai
Padelio sporto ateitis
Padelis turi visas galimybes tapti vienu populiariausių raketinių sportų pasaulyje. Jo paprastumas, socialinis aspektas ir fizinė nauda traukia vis daugiau žmonių.
Jei dar nebandėte padelio – rekomenduojame išbandyti! Tai puikus būdas aktyviai leisti laiką ir susipažinti su naujais žmonėmis.